Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία
Μερικές φορές γνωρίζουμε τι μας συμβαίνει. Άλλες φορές αισθανόμαστε απλώς ότι κάτι δεν λειτουργεί όπως θα θέλαμε.
Μπορεί να επαναλαμβάνουμε τα ίδια μοτίβα στις σχέσεις μας, να δυσκολευόμαστε να καταλάβουμε ή να εκφράσουμε τα συναισθήματά μας ή να νιώθουμε ότι, παρά τις προσπάθειές μας, επιστρέφουμε στα ίδια σημεία.
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία προσφέρει έναν χώρο όπου μπορούμε να σταθούμε σε αυτά που συμβαίνουν και να αναζητήσουμε μαζί το νόημά τους.
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία βασίζεται στην κατανόηση της σχέσης ανάμεσα στις συνειδητές και ασυνείδητες πλευρές της ψυχικής μας ζωής.
Οι σκέψεις, τα συναισθήματα, οι επιλογές και ο τρόπος με τον οποίο σχετιζόμαστε με τους άλλους δεν διαμορφώνονται μόνο από όσα συμβαίνουν στο παρόν. Επηρεάζονται και από τις προηγούμενες εμπειρίες μας, τις σημαντικές σχέσεις της ζωής μας και τον τρόπο με τον οποίο έχουμε μάθει να αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας και τους άλλους.
Στη θεραπεία δημιουργείται ένας σταθερός χώρος όπου αυτά μπορούν να εξερευνηθούν με ασφάλεια. Μέσα από τη συζήτηση και τη θεραπευτική σχέση, μπορούμε σταδιακά να αναγνωρίσουμε συνδέσεις, συναισθήματα και μοτίβα που μπορεί να μην ήταν μέχρι σήμερα εύκολο να γίνουν αντιληπτά.
Δεν αναζητούμε μόνο το «τι».
Αναζητούμε και το «γιατί».
Η θεραπεία προσφέρει τον χρόνο και τον χώρο ώστε αυτά τα ερωτήματα να μπορούν να διερευνηθούν χωρίς βιασύνη.
Η σχέση που δημιουργείται μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου αποτελεί σημαντικό μέρος της ψυχοδυναμικής θεραπείας. Μέσα σε ένα πλαίσιο σταθερότητας, εμπιστοσύνης και εχεμύθειας, μπορεί να δημιουργηθεί ένας χώρος όπου ακόμη και δύσκολες σκέψεις και συναισθήματα μπορούν να εκφραστούν και να εξερευνηθούν χωρίς επίκριση.
Η θεραπεία δεν είναι μια διαδικασία στην οποία ο θεραπευτής δίνει έτοιμες απαντήσεις. Είναι μια κοινή προσπάθεια κατανόησης, με σεβασμό στη μοναδικότητα και στον προσωπικό ρυθμό κάθε ανθρώπου.
Δεν υπάρχει ένας συγκεκριμένος λόγος για τον οποίο κάποιος αποφασίζει να ξεκινήσει ψυχοθεραπεία. Μπορεί να υπάρχει μια συγκεκριμένη δυσκολία ή μια γενικότερη αίσθηση ότι κάτι στη ζωή σας χρειάζεται να κατανοηθεί διαφορετικά.
Όταν η ανησυχία, η ένταση ή ο φόβος επηρεάζουν την καθημερινότητα και τις σχέσεις σας.
Όταν παρατηρείτε επαναλαμβανόμενες συγκρούσεις, δυσκολία στην εμπιστοσύνη, φόβο εγκατάλειψης ή μοτίβα που εμφανίζονται ξανά και ξανά στις σχέσεις σας.
Όταν η αυτοκριτική, η ανασφάλεια ή η ανάγκη για αποδοχή επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο βλέπετε τον εαυτό σας.
Περίοδοι θλίψης, απώλειας, μοναξιάς, κενού ή μιας γενικότερης αίσθησης ότι έχετε χάσει την κατεύθυνσή σας.
Όταν διαπιστώνετε ότι παρόμοιες καταστάσεις επανέρχονται στη ζωή σας, ακόμη κι όταν προσπαθείτε συνειδητά να τις αλλάξετε.
Σημαντικές αλλαγές στη ζωή, στις σχέσεις, στην εργασία ή στην προσωπική σας πορεία μπορεί να δημιουργήσουν την ανάγκη για έναν χώρο σκέψης και επεξεργασίας.
Δεν χρειάζεται να γνωρίζετε από πριν τι ακριβώς συμβαίνει. Μπορούμε να το διερευνήσουμε μαζί.
Η ψυχοθεραπεία χρειάζεται έναν σταθερό χώρο και χρόνο. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται συνήθως σε σταθερή ημέρα και ώρα, μία φορά την εβδομάδα, και διαρκούν 50 λεπτά.
Η σταθερότητα αυτή δημιουργεί ένα πλαίσιο μέσα στο οποίο μπορεί σταδιακά να αναπτυχθεί εμπιστοσύνη και να εξελιχθεί η θεραπευτική σχέση.
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται στο ιδιωτικό γραφείο στα Άνω Λιόσια, σε έναν χώρο διαμορφωμένο ώστε να προσφέρει ηρεμία, ιδιωτικότητα και ασφάλεια.
Παρέχεται επίσης η δυνατότητα διαδικτυακών συνεδριών, όταν αυτό εξυπηρετεί τις ανάγκες και τις συνθήκες του θεραπευόμενου.
Η εμπιστευτικότητα αποτελεί βασικό στοιχείο της θεραπευτικής σχέσης. Όσα συζητούνται στο πλαίσιο των συνεδριών αντιμετωπίζονται με σεβασμό και σύμφωνα με τις επαγγελματικές και δεοντολογικές υποχρεώσεις του ψυχολόγου.
Ονομάζομαι Ιωάννης Παπαδήμας και είμαι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής.
Είμαι πτυχιούχος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και εκπαιδεύομαι στην Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία.
Είμαι τακτικό μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και διατηρώ ιδιωτικό γραφείο στα Άνω Λιόσια, όπου πραγματοποιώ συνεδρίες με ενήλικες και εφήβους, δια ζώσης και online.
Στην επαγγελματική μου πορεία έχω εργαστεί σε διαφορετικά πλαίσια ψυχικής υγείας και κοινωνικής φροντίδας, μεταξύ άλλων στο «Χαμόγελο του Παιδιού», στο Εργαστήρι «Λίλιαν Βουδούρη» και στον Σύλλογο Μέριμνας Ανηλίκων και Νέων. Έχω επίσης πραγματοποιήσει πρακτική άσκηση στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής (Δαφνί).
Κάθε άνθρωπος φέρνει στη θεραπεία τη δική του ιστορία. Για αυτό και δεν θεωρώ ότι υπάρχει μία έτοιμη απάντηση ή μία λύση που μπορεί να ταιριάξει σε όλους.
Στόχος μου είναι να δημιουργήσουμε έναν σταθερό και ασφαλή χώρο όπου μπορείτε να μιλήσετε με ειλικρίνεια, να εξερευνήσετε όσα σας δυσκολεύουν και να κατανοήσετε βαθύτερα τον τρόπο με τον οποίο σκέφτεστε, αισθάνεστε και σχετίζεστε.
Η θεραπευτική διαδικασία εξελίσσεται σταδιακά, με σεβασμό στον προσωπικό ρυθμό, στις ανάγκες και στη μοναδικότητα κάθε ανθρώπου.
Η πρώτη επικοινωνία είναι ένα πρώτο βήμα γνωριμίας.
Στην πρώτη συνεδρία μπορείτε να μιλήσετε για τον λόγο που σας οδήγησε να αναζητήσετε ψυχοθεραπεία, για όσα σας απασχολούν αυτή την περίοδο και για το τι θα θέλατε να διερευνήσουμε.
Ταυτόχρονα, είναι μια ευκαιρία να γνωρίσετε τον τρόπο με τον οποίο εργάζομαι και να διαπιστώσετε αν αισθάνεστε ότι το συγκεκριμένο θεραπευτικό πλαίσιο σας ταιριάζει.
Δεν χρειάζεται να έχετε διατυπώσει με ακρίβεια το πρόβλημα ή να γνωρίζετε από πριν τι πρέπει να αλλάξει.
Μπορούμε να ξεκινήσουμε από εκεί που βρίσκεστε τώρα.
Κάθε ατομική συνεδρία διαρκεί 50 λεπτά.
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται συνήθως μία φορά την εβδομάδα, σε σταθερή ημέρα και ώρα.
Δεν υπάρχει προκαθορισμένη διάρκεια που να ισχύει για όλους. Η διάρκεια εξαρτάται από το αίτημα, τις ανάγκες και την πορεία της θεραπευτικής διαδικασίας.
Όχι. Μπορεί να υπάρχει μια συγκεκριμένη δυσκολία, αλλά η ψυχοθεραπεία μπορεί επίσης να ξεκινήσει από την ανάγκη για βαθύτερη κατανόηση του εαυτού και των σχέσεων.
Ναι. Παρέχεται η δυνατότητα διαδικτυακών συνεδριών κατόπιν συνεννόησης.
Ναι. Η εμπιστευτικότητα αποτελεί βασικό στοιχείο της θεραπευτικής σχέσης και τηρούνται οι προβλεπόμενες επαγγελματικές και δεοντολογικές υποχρεώσεις.
Ναι, εφόσον υπάρχει ενημέρωση τουλάχιστον 24 ώρες πριν από την προγραμματισμένη ώρα.
Ακυρώσεις ή αλλαγές εντός 24 ωρών, καθώς και η μη προσέλευση χωρίς προηγούμενη ενημέρωση, χρεώνονται κανονικά.
Σε περίπτωση έκτακτης ή σοβαρής ανάγκης, παρακαλείστε να επικοινωνήσετε το συντομότερο δυνατό.
Ξεκινήστε το προσωπικό σας ταξίδι προς την αυτογνωσία και την ψυχική ηρεμία. Κλείστε ραντεβού online ή επικοινωνήστε απευθείας μαζί μου.
Δείτε τις διαθέσιμες ημέρες και ώρες και κλείστε τη συνεδρία σας μέσα από το προφίλ μου στο doctoranytime.
Προτιμάτε τηλέφωνο; Καλέστε στο 697 090 3652.
Δεν χρειάζεται να έχετε όλες τις απαντήσεις πριν ξεκινήσετε. Μπορούμε να ξεκινήσουμε από αυτό που σας απασχολεί σήμερα και να το διερευνήσουμε μαζί.
Επικοινωνήστε μαζί μου